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今天又到了一年一度的高考大关，千万学子为了梦想，一齐扬帆起航，披上战袍上战场。厦门六中艺术团为高考学子加油打气，一齐合唱我相信。
“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线。”为考生加油!为梦想加油!愿所有的考生都可以发挥出最好的水平，完美打响这开头战。
家长们除了给孩子最好的物质条件，还有什么是可以帮助孩子完成这个人生中最重要的考试呢?
1、心态调整
在这最后的时间，已经不是冲刺的好机会了，而是拼的心理战。有部分的孩子会因为高考压力过大，而无法发挥出自己最好的实力。这个时候，家长应该要做的是给孩子心理疏导。
如果家长不会心理疏导，那么首先应该进行自我的心态放松，面带笑容，不能愁眉苦脸，给孩子无形中的压力。然后切记不能和孩子谈论过多的高考动态，这也是在给孩子压力，让他们觉得自己的父母过于担心自己，而心态比较差。
2、饮食规律
其次这个饮食也很有讲究，不能因为是高考就让孩子大鱼大肉，暴饮暴食。其实最好的做法就是近一个星期都吃差不多的家常菜，以免孩子因为饮食的不规律，而导致生病，影响考试状态。
如果真的遇到了食物中毒或者生病，就特别不好办了，所以小沃建议要提前买好医疗险。为什么不买意外险呢?因为大多数食物中毒导致的意外，保险公司是不承认的，认为是个人体质问题，不属于意外。
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而且要注意荤素搭配，不能让孩子吃零食和碳酸饮料，这些都有未知的危险存在。最好是多喝矿泉水，多补充水分，毕竟现在是夏天，如果水分摄入不足，会导致考生中暑或者注意力不集中。
小沃认为最好还可以带一瓶没有标签的矿泉水入场，以免考试途中太炎热，可以及时补充水分。
3、营造安静环境
在这个时期，家长最好不要邀请亲戚朋友到家里做客，毕竟那些亲戚都不会给孩子多大的帮助和鼓励，反而影响孩子备考。
如果住处周围有施工或者聚众娱乐，最好去提醒一下，有高考考生在备考，这两天就不要打扰到考生了。而且家长也不要太过于跟孩子“谈心”，有些所谓的谈心，其实就是唠叨，给孩子压力，而且会影响孩子的心态，有些抗压能力弱的考生，可能会进行自我放弃。
家长最好的陪伴，就是提供一个安静的学习环境。
4、准备药箱
夏日非常容易有一些小感冒，或者肠胃炎，所以家长要提前为孩子准备好小药箱，以免出现了症状，无法及时送到医院，又会耽误考试。
一般一些小病，如果出现前期症状，就可以吃一副药，身体就会好很多。这样也可以减少孩子们的压力，而且也是最快解决突发事件的方式。
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5、休息很重要
考试一般都分为上午和下午，所以午休就显得格外重要。
毕竟高考是会消耗大量体力，所以建议家长可以在考场附近订一个钟点房，让孩子既不会迟到也可以好好休息一下。但是注意考生的午休时间也不可太长，短暂的午休才是最好的恢复精力的方式，如果休息过长，反而会导致考生没睡醒，注意力不集中的问题。一般来说休息半个小时足够了。
6、物品准备
为考生保驾护航，还需要为考生准备好考试要用的东西。其实一般来说，考生自己都会准备好，但是家长可以帮助孩子再确认一下，毕竟每一年都出现过这样的悲剧，忘带准考证或者2B铅笔的。
而且还有去考场的路况，家长也应该提前规划好，算好什么时间应该出门，这样以免考试迟到。
小沃总结
希望今年所有考生都可以考到自己最好的水平，考上自己心仪的大学!
我相信你们一定会漂亮地打响这一战!
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